2010.07.22

両手でキーボード入力しながら肩こりを解消する方法

最近、

・ マウス操作をしながら肩こりを解消する方法

を 発見したん ですが、

やはり パソコン操作するの に 左手が 使えないのは 不便だなぁ と 考え ながら、


あれ?!

マウス操作の 際に 

手首の下に クッション や 

ひじの下に あて木 や 何やかんや サポートしても あんまり 肩こりが 解消されなかったのに、

右手に あんまり 関係なさそうな 左手を 後ろから 回すって ポーズで 

肩こりが 解消された と いうことは、


私の場合、

マウス操作による 腕の 疲労よりも、

パソコンに向かう 姿勢が 悪いのが 原因でした… か?



んじゃ、

姿勢を よくすりゃ いいんじゃ ねぇ?


って 意識してて も 気がつくと すぐ 猫背に なってしまいます。




肩を 後ろに 逸らせて 胸を はるようになる 良い方法は ないかな?…

猫背 矯正 サポーター … 高いな。


似たようなの 作れないか?

ゴム とか ヒモ とか…





日本古来の たすぎがけ って 良いんじゃ ないか!

肩こり解消の図

ほとんど やったことないん ですが 見よう見真似 で やってみる と、

胸がはって 姿勢が良くなることは もちろん

自然に 腕が 持ち上げれている 感じがして 楽。

背中の ×が 首のつけね 辺りを 刺激してくれて 気持ちよい。

効果が 良い具合 に 感じます。 




これも、難点は、

見栄えが ある意味 良いのか 悪いのか… 

真面目に 一生懸命 仕事してるのか ふざけてるように とられる か… 
 
難しいところ です。



でも、 

もともと あったこと だし

流行れば 問題ない と思います。

2010年 たすきがけ ブーム ってことで。


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